原创 Anthony J. Yeung 酷炫脑
Via：nawasenarama
作者 | Anthony J. Yeung
翻译 | 棉花熊
改写 | 严佳静
审校 | 祝晨希
朗读 | 鸽仔
美工 | 老雕虫
编辑 | 桃子
有这么多的事情摆在你面前，你做什么和不做什么都可以戏剧性地改变你的未来，可能变得更好，也可能变得更糟糕。在这篇文章中，我将分享一些为了取得成功而应该避免去做的事情——通过消除这些错误，你将更容易在这关键的十年和以后的时间里实现你想要的。那我们开始吧！
刚刚20岁的我和快30岁的我有着很大的不同，甚至可以说是两个截然不同的人 ——居住在不同的城市，有着不同的朋友、生活方式、目标，等等。
《小熊维尼》
然而，这正是我成功的原因。
01 不要推迟你的生活
很多人等了太久才采取行动。他们想要取得很多成就，但是他们会说：“在我30岁之前我不会去想_____。”
而一旦到了30岁，他们就会意识到，避免行动只会让事情变得更糟。
你必须给你的生活做加法。我的意思是，如果你想在35岁之前有一个家庭，买一个房子，有一个好的事业，你不能浪费你的青春，到30岁还什么都没有。所有的这些目标都需要时间去发现和创造——我们很难一下子把所有事情都塞进5年时间里完成。更糟糕的是，等到30岁（或更晚），一切都倒退了，这可能意味着某些“机会之窗”已经砰地关上了。
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不要等到十年后才去“旅行”、“创业”或“寻找伴侣”。不要等到“30岁”再行动。这世上从没有所谓的“完美时刻”。
年轻是采取行动的最佳时机，现在就迈出第一步，一旦你这么做了，你会学到很多让你受益终身的东西。
02 避免负面影响
我20多岁时的生活发生了变化，我的社交圈也随之发生了变化。当我周围的人不断更换时，我把自己置身于不同的环境中，其中有不同的行为规范、期望和价值观来帮助我成为我想成为的人。
你的社交圈对你的生活有着难以置信的影响——可能是正面的，也可能是负面的。你的人际关系是你的幸福和健康的最有效的预测指标，拥有充满负能量的朋友会在很多方面拖累你。
《老友记》
远离消极的影响——那些让你失望，降低你的期望，对未来没有希望，或者一直加剧坏习惯的人——否则，他们会以你不愿意看到的方式塑造你。
另外，你应该认真挑选朋友，你要找到在你20多岁甚至未来的时间里可以学习并共同成长的人。
03 避免过多使用电子产品
视频网站 、电子游戏、社交媒体。你也许会因此恨我 ，但为了你的青春，你还是应该减少看屏幕的时间。美国成年人平均每天花4.5小时看电视，花4小时33分钟玩智能手机。
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但我们真正的生活发生在屏幕之外。
对于年轻人来说，社交媒体可以说是最臭名昭著的。花在社交媒体上的时间与抑郁、焦虑和压力等心理健康问题有关。它还与寻求认可的行为（试图获得赞、夸奖、认可等）有关，这会 让你更加沮丧和不开心。
是时候减少使用社交媒体，让自己从这种循环中解脱出来了。通过减少对着屏幕的时间，你会有更多的空闲时间和清醒的头脑来创造一个更光明的未来。
04 跳出你的舒适区
如果你想在20多岁的时候创造一个美好的未来，你需要冒险，失败，超越你现在的水平。
事实是，很多取得惊人成就的人在他们职业生涯的初期都犯过错误或遭遇过失败。很少有人第一次就成功了 。然而，正是从这些早期的挫折中，你学会并建立应对挑战的韧性;当生活变得艰难时，你会比从未失败过的人有更多的经验和精神力量。
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“从来没有人死于不适。相反，在舒适的名义下生活，才会扼杀更多的想法、更多的机会、更多的行动和更多的成长。舒适会让人衰亡！……幸福不会来源于温吞的生活或是对过去的纠结。幸福来自于我们自然的成长状态和发挥我们最大潜力的结果。”
——T. Harv Eker
记住：在你超越现有的有限知识之前，你无法发现整个世界。这就是为什么不断地获得新体验很重要：你不知道还有什么是你不知道的。
不要只是得过且过地应付生活，而是要实实在在地去生活。专注于采取行动，它会让你的舒适区扩大，给你更多的享受你的未来生命的可能性。
05 提防受害者心态
在成长过程中，我总是觉得自己是一个受害者：我把自己不如意的生活归咎于这个世界 ，这让我陷入了一个恶性循环，耗尽了我的精力，并制造了很多怨恨和痛苦。
但我找的借口越多，我就给了这些借口越多的权力。
直到我意识到我必须对自己的生活负起责任，我才开始改变并且改善我的生活。直到我停止责怪，我才有能力采取行动。
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没有人会来救你，不会是你的家人，也不会是你的朋友。没有人比你自己更想要你成功。在某种程度上，你必须正视自己，对你生活中拥有和 缺失的东西负责。
当你意识到自己做错事已经有一段时间了，你可能会觉得很惭愧。但是当你意识到这一点的时候，也就是你获得自由的时候。因为你最终会明白，除了我们自己，没有人能阻碍我们的生活。
06 不要设立太多的目标
大多数人不成功的一个最大的原因是他们有太多的目标——他们试图同时完成很多事情。但是他们过度扩展自己，以至于他们在任何一个目标上都没有取得真正的进步。他们不想关闭任何一个选项，但因为他们无法承担所有义务，所以也没法在任何方面获得实质性的结果。
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“成功并没有那么困难；它只需要朝着一个单一的方向迈出20步。可大多数人只是朝着20个方向走一步。”
——Benjamin Hardy
找出对你来说最重要的几件事，集中你的时间和精力，在这些优先事项上取得进展。并不是你所有的目标都有同样的重要性。虽然暂停你的“次要”目标可能会让你感到羞愧，但这实际上是在让你的目标更明确。朝着明确的方向前进，将帮助你在长期中获得成功。
07 不要忘记投资
用你的20多岁来投资你的未来，你将一辈子都有收获。
通过自我教育来进行精神投资。书籍和课程都很不错，但也要强调真实世界的经验——探索一个新的国家，实习，尝试新的爱好来挑战自己等。虽然消化信息是有帮助的，但你需要应用这些信息才能实际学习到它们。
“在你的生活中，会有那么一个时刻，你需要停止读别人的书，写自己的书。”
——爱因斯坦
《美女与野兽》
接下来，是财务投资。在你20多岁而不是30多岁的时候开始储蓄和投资，当你退休时，你将多拥有数十万美元。
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最后，锻炼身体，健康饮食，照顾好自己的身体。相信我，作为一个训练过所有年龄段人们的私人教练，在你20多岁的时候锻炼身体并保持身材，比在你40多岁和50多岁的时候保持身材来“消除”几十年不运动带来的伤害要容易得多。
最好的“股票”就是在你照镜子的时候盯着自己看。
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在有可能的时候投资自己，它会带来最好的回报。
当你把一切都放在一起时，你的未来将会一片光明。
参考文献（点击滑动查看）
1. Melanie Curtin. (2017). This75-Year Harvard Study Found the 1 Secret to Leading a Fulfilling Life.https://www.inc.com/melanie-curtin/want-a-life-of-fulfillment-a-75-year-harvard-study-says-to-prioritize-this-one-t.html
2.Mary Duenwald. (2002). SomeFriends, Indeed, Do More Harm Than Good https://www.nytimes.com/2002/09/10/health/some-friends-indeed-do-more-harm-than-good.html
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5.Steers ML, Quist MC, Bryan JL,Foster DW, Young CM, Neighbors C. I Want You to Like Me: Extraversion, Need forApproval, and Time on Facebook as Predictors of Anxiety. Transl Issues PsycholSci. 2016;2(3):283-293. doi:10.1037/tps0000082
6.Ron Lieber. Todd St. John. Howto Win at Retirement Savings. https://www.nytimes.com/guides/business/saving-money-for-retirement
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原标题：《你的20多岁，该怎么度过？》