CPU频率一直很高，即CPU使用率持续偏高，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因及相应的解决方法：
可能的原因
程序或进程占用过高：
打开的程序或进程过多，或者某些程序（如游戏、视频、杀毒软件等）占用了过多的CPU资源。
病毒或木马感染：
恶意的病毒或木马程序会大量占用CPU资源，进行自我复制或感染其他文件。
系统或驱动程序问题：
系统或驱动程序过期、不兼容或存在错误，可能导致CPU性能下降或冲突。
硬件故障或散热不良：
CPU本身有损坏，或者风扇、散热器、导热硅脂等散热设备有问题，导致CPU过热。
系统设置不合理：
系统设置了一些不必要的功能（如P2P共享、Windows提示、开机启动项等），增加了CPU的负担。
电源管理设置不当：
电源管理设置在高性能模式下，但电脑的实际需求并不需要如此高的性能，导致CPU持续高负荷运行。
解决方法
关闭不必要的程序或进程：
通过任务管理器查看当前运行的程序或进程，关闭一些不必要的或占用过高的。
扫描杀毒：
使用可靠的杀毒软件对电脑进行全面的扫描和清理，排除病毒或木马的影响。
更新系统和驱动程序：
检查系统和驱动程序是否是最新版本，及时更新。
优化系统设置：
调整电源管理设置，根据实际需求选择合适的电源计划。
关闭不必要的系统功能，如P2P共享、Windows提示等。
检查硬件和散热设备：
检查CPU、风扇、散热器、导热硅脂等是否正常，如有损坏或松动，及时更换或修复。
使用专业的优化软件：
借助专业的驱动软件（如驱动人生）来更新驱动程序，优化系统性能。
考虑硬件升级：
如果电脑硬件过久或损耗严重，可能需要考虑升级或更换硬件设备。
请注意，以上方法可能需要结合实际情况进行尝试和调整。如果问题依然存在，建议咨询专业的技术支持人员。在处理CPU使用率过高的问题时，请确保电脑的安全和稳定，避免对硬件造成进一步的损害。